Трудные чувства. Понять себя, простить других (Кристофер Гермер). 2019…
페이지 정보
작성자 Genevieve 작성일24-01-16 23:16 조회3회 댓글0건관련링크
본문
Представляем для скачивания и чтения книгу Трудные чувства. Понять себя, простить других от известного автора Кристофер Гермер.
Произведение 2019-го года.
Скачать книгу »
Читать онлайн »
«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их?
За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Скачать книгу »
Читать онлайн »
If you have any concerns about wherever and how to use Wmlogs, you can speak to us at the web page.
Произведение 2019-го года.
Скачать книгу »
Читать онлайн »
«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их?
За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Скачать книгу »
Читать онлайн »
If you have any concerns about wherever and how to use Wmlogs, you can speak to us at the web page.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.